夜の散歩を始めました。

2024/01/22

aladdin-boy-2201

おはようございます。資産管理部の趙です。最近運動量が激減していると感じて
妻と夜の散歩を始めました。
一日の理想の歩数は8,000歩ですが、最近携帯に表示される一日歩数を見ると
少ない日は1,000歩もならない日もあります。
家に帰るのが遅くなる時はなかなか時間が出せないですが、10時頃までは
出来れば散歩をするように頑張ってます。

1時間ほど歩くとちょうど8,000歩ほどで毎日同じコースだと面白くないので
なかなか通らない道を開拓しながら新しい散歩コースを作ることも一つの楽しみに
しています。

明日は中野さんです、宜しくお願い致します。

 

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