自己管理

2025/01/05

西日本産業

あけましておめでとうございます。

システム本部の武下です。

今回の年末年始は天気にも恵まれ、大変過ごしやすい連休となりましたね。
当社は12/28～1/5という9日間の長期連休となりました。

私の例年のお正月は食っちゃ寝と不摂生極まりないものとなっていたことを考えると、今回はさすがに無対策はまずい状況と言えます。
なので、意識的に「くるめくらす花畑」のジム「ＲＥＸ」に通うことを誓いました。
結果は、休暇中の全日を通うことに成功しました。
連休前後での体重の変化は「＋1.4kg」です。
ジムに行っていなかったらどこまで伸びていたことか！

基本的に早朝に通っていたので、貸し切り状態を期待していたのですが、誰もいなかった日はほとんどありませんでした。
それはともかく、朝から体を動かくのは非常に気持ちがいいものですね！
ジム終わりにシャワーを浴びるといつもと違う爽やかな一日を過ごすことができます。
最近はジムに行っても筋肉痛になることもなくなりました。
少しずつ成果がでているのかな、と実感しています。

「くるめくらすＲＥＸ」は西鉄花畑駅前にあります。
年中無休の24時間営業で駐車場完備です。
美容関係の設備もあり、AIを活用した最新のものが揃っています。
健康維持のため、こういった施設の利用を検討するのも良いのではないでしょうか。

明日の通常営業初日は、営業部の田代さんです。
よろしくお願いします。