ラジオ体操

2022/10/07

aladdin-boy-2201

　おはようございます。資産管理部の趙です。10月10日はスポーツの日ですね。
スポーツの日にちなんで、最近始めた我が家の朝の運動の話をしたいと思います。
それは朝のテレビ体操です。

　先に始めた妻が1人では続けられないと言うので2人で毎朝6時25分からの
テレビ体操をやっています。
　初めの5分は体を伸ばしたりする運動、その後日替わりでラジオ体操第一、
ラジオ体操第二を行っています。
私は最近初めてラジオ体操をしたのですが、日本では小学生時代には夏休み
の早朝に地域で集まってラジオ体操をするそうですね。

体操が終わったら硬くなっていた腰や肩が柔らかくなっていて、すごくいい体操
だと感じてます。三日以上やっているので三日坊主にはなりませんでしたが、
継続できたらいいなぁと思っています。

明日はけやき通り店の辻川さんです、よろしくお願いいたします。