夜散歩

2024/08/22

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おはようございます。8月の後半になってまだまだ暑い日が続いています。

暑い日が続く中で少しでも体を動かして体調管理をする必要があると思い妻と夜の散歩をやっています。

40分から1時間ほど家の周りを二人でぶらぶら歩いてます。この前までは夜になってもなかなか気温が下がらず暑さでヘトヘトになりましたが、8月上旬一回雨が降ってからは夜の暑さが少し落ち着いたように感じてます。
散歩のおかげなのか今までは体調が崩れることなく夏を過ごしています。
今年は9月までに30℃を超える日が続く見込みなので油断せずに体調に注意していきます!

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